您所在的位置: 主页 > 孕育百科 > 分娩月子 > 月子护理
栏目列表
孕前准备
怀孕期间
分娩月子
产后保健
新生儿护理
中国医护月子会所领导者

坐月子喝红糖不能超过多少天?你必须知道!

时间:2016-08-25 17:08 来源:西安月子会所 作者:金月汇大兴路旗舰店 点击:

  坐月子喝红糖不能超过多少天?你必须知道!

  红糖,是产后坐月子必不可少的,一直备受产妇的喜爱和热捧。

  但产后饮用红糖有讲究,稍不注意小心产后贫血找上门!

  产后为什么要饮红糖?

  1、红糖比白糖的葡萄糖多20~30倍,铁质多3.7倍,并含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、钙、铜等多种微量元素;

  产妇分娩时体力消耗较大,失血过多,产后又要为婴儿哺乳,因此正需要红糖补充铁质和多种营养元素;

  2、同时,红糖具有益气补中、健脾暖胃的功效,又可以活血化瘀;

  月子期间,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒,产后喝有利于子宫收缩、复原等。

  忌食用过多

  需要注意的是,目前产妇多数为头胎,子宫收缩一般比较好,恶露的颜色和量一般都较正常。

  如果食用红糖时间过长,反而会使得恶露增多,导致慢性失血性贫血,并且影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

  另外,食用红糖过多,会使得血液中的葡萄糖含量增多,增加脂肪积蓄,带来肥胖问题。

  温馨提醒

  1、产妇喝红糖的时间应控制在10天左右,每天不要超过20克;

  2、由于红糖杂质较多,给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入,把红糖制成红糖水后,可将杂质沉淀后给产妇喝。

转载本文请注明来自:http://www.jinyuehui.cc/baike/fenmian/yuezihuli/20160825_193.html



400-1155-520 / 029-89192805

market@jinyuehui.cc

西安市莲湖区大兴东路2号梧桐坊

Copyright © 金月汇大兴旗舰店 西安佳客酒店管理有限公司 版权所有

建议使用chrome等高级浏览器浏览 陕ICP备16010040号-1