为了生下一个聪明健康的宝宝，孕妈妈们都会在怀孕期间补充各种各样的营养，无论是肉类，还是果蔬，只要是觉得对宝宝成长发育好的，孕妈妈们总是来者不拒。有的孕妈妈一直遵循着“吃多”、“吃好”的原则，却忽视了孕期其实有很多禁忌食物，孕妈妈是一定不能碰的。小编给大家简单地整理了一些孕期不能吃的食物，吃货妈妈们一定做好笔记，管住嘴哦~

孕期不能吃的食物：

一、螃蟹：

      螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
 
二、薏米：

      中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

三、甲鱼：

      甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

四、芦荟：

      中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
 
孕期不能吃的水果：

一、山楂：

      山楂有收缩子宫的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。普通孕妇则应遵循适量原则食用山楂，以免出现危险。

二、桂圆/龙眼：
   
      妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
 
三、柿子：

      如果孕妇将空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，可能会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

四、榴莲：
 
      榴莲热量较高，过量食用易引发便秘、孕期血糖高以及早产的风险。
 

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