据医学表明母乳是孩子最好的食物，坚持母乳喂养是最正确的选择没有之一，但是母乳期间妈妈也是需要注意饮食的，不是想吃什么就可以吃，那么你知道怎么注意吗？今天就先讲讲喂奶期间不能吃什么水果？喂奶期间感冒怎么办？

 
一、喂奶期间不能吃什么水果？

1、苦瓜

        不能吃苦瓜并不是因为性寒和味苦，而是因为苦瓜有毒，有苦味的蔬菜一般都会有毒性，虽然不是完全不能吃，但是可能会有副作用。

2、蕨菜

        蕨菜中也含有毒素，对于还要哺乳的妈妈来说，还是不吃为妙。至于水果，还真想不出有什么不能吃的。

 
二、喂奶期间感冒怎么办？

        因为妈妈吃了感冒药，会影响到宝宝的。有一些药物他的代谢可以通过乳汁来排出来的。所以说如果母亲得了很严重的感冒，我们到建议可以给孩子短时性先给他用其他的方式来喂养。如果说母亲的感冒症状不是很突出，就是打喷嚏、流鼻涕了，多喝水，注意休息就可以了。如果出现了严重的，全身的反应，发热或者是出现了明显的有咳嗽的症状了，一定要及时的看。在大夫的指导下去用药。不要在家里胡乱的去吃一些药物。
 
三、喂奶期间掉头发怎么办？

        1、保持愉快的心情很重要哦!睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!

        2、宝妈们在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

        3、可以选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
 

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