产后腹痛的食疗方法
时间：2018-08-31 12:04 来源：西安月子会所 作者：金月汇大兴路旗舰店 点击：
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很多产后妈妈说自己在上完孩子后会感到腹部一阵阵的疼,不知道是什么原因,也不知道该如何缓解.针对这个问题我们专门咨询了西安金月汇月子中心大兴中路店的资深专家医师,专家介绍说女性在怀孕期间,子宫的变化是最大的.由原来5毫升的体积到孕晚期的时候会成长到5000毫升
在产后宫底又会以每天下降1~2厘米的速度主见缩小复原.在这个过程中子宫肌层会阵发性的收缩,使子宫肌层间的血管被压缩变细,肌层会因为缺血而使人感到有疼痛感.通常这种腹痛感会在产后2~3天内出现,有类似痛经的下坠感,会随着时间而逐渐减弱并消失,一般情况下不需要特殊用药,如果疼痛的厉害,可以适量的使用镇痛药.孕妇在产后除了日常的护理,在饮食上也要尤为的注意,下面这几种食疗可以帮助产后腹痛的妈妈们缓解疼痛.
(1)益母草生姜鸡蛋红糖汤
益母草,山楂肉,生姜各准备50克,2个鸡蛋,适量的红糖.将益母草,山楂肉,生姜洗干净切成片,鸡蛋煮熟后去掉壳.将所有食材放入砂锅内,加入清水,煮上一小时后加入红糖就可以饮用了.
(2)参芪煮鸡
人参5克，黄芪30克，母鸡1只，姜末、葱花、盐适量。将母鸡、人参、黄芪中放入姜末、葱花、盐同炖，到鸡肉熟烂，即可食用。对产后气血不足、小腹疼痛的产妇有极大的缓解作用.
(3)当归生姜羊肉汤
当归15克，生姜15克，羊肉150-200克。将上述用料一起放入锅中烧至羊肉熟烂，食用。
(4)当归煮猪肝
用料：当归15克，胡椒、红花、肉桂、黑豆各9克，猪肝1具。
制作：将5味中药碾为粗末，把猪肝上挖数孔，装入药末蒸煮。食肝饮汤。
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