平时我们经常吃到的坚果主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松籽、榛子、花生、葵花籽、南瓜子等。孕妈妈们更是将核桃推崇为必吃坚果。那么，孕期到底应该如何吃坚果？...

怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程，不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕妈要正确地认识身体有些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，就能当一个既漂亮美丽又健...

现在的上班族大多都有便秘的症状,由于经常坐着不活动,遭遇到便秘就会感到非常的困扰.而孕期的孕妈妈们常常也会遇到这样的问题.便秘对普通人来说可能没什么,但如果是孕妈妈有便秘的烦恼...

我们都知道孕妇是个比较脆弱的群体，有什么不正常就会引起不良的反应，很多人都会反应怀孕牙龈肿痛，对此孕妇都比较着急，这时候孕妇不应该有太剧烈的情绪反应，下面就为大家解决这...

夏季水果很丰富，桃子也是当季水果之一，有黄桃、毛桃、油桃、水蜜桃等水果。孕期要多吃水果和蔬菜，补充均衡的营养。所以，桃子营养价值很高，孕妈妈们可以吃水蜜桃。有人说，水蜜...

婴儿都是由一个受精卵逐渐发育成一个胎儿的，在生长发育期间，他的骨头的形成是最需要补钙的。因此，在怀孕期间，妈妈们需要补充大量的钙。为了防止因为缺钙而在出生后生病，要让胎...

女人怀孕了，孕期会有各种反应，有些反应是正常的，有些反应是不正常的，孕妇要特别注意，应该去医院咨询医生，切勿因为自己的大大咧咧延误病情，造成终生悔恨的后果。 一、孕期遭遇...

妈妈们在孕期会有多种孕反应,除了让人畏惧的孕吐之外还有就是水肿，尤其是怀孕后期的时候下肢水肿更严重，穿的鞋都比平常大很多，孕妈妈经常觉得精神倦怠足部发麻，用手按压出现深深...

孕妈妈在怀孕期间经常会出现水肿的问题,虽然说出现水肿是很正常的现象,但是孕妈妈水肿的原因却不是只有一种.今天我们就来说说孕妈妈会出现的这几种水肿! 1、生理性水肿 生理性水肿和真...

孕妈妈在28周后，发现自己的脚部水肿的很厉害。孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。今天 西安月子会所 的专家给我们详细介绍了造成孕...